贵阳新生植发：如何正确应对低温天气里“秃如其来”的各种烦恼

“夏天就剃光头，冬天就戴帽子”，听发友针对“植发前日常状态”如是分享，却让人忍俊不禁。如今，贵阳的天气渐冷，大部分人都穿上了棉衣、羽绒服、戴上帽子……

如今随着天气越来越冷，又到了脱发人士戴帽子的季节，那么戴帽子对脱发有影响吗？  

天冷戴帽子保暖是必要的，但经常戴帽子，会因为闷热、流汗，加剧皮脂腺分泌油脂，若清洁不当，易导致毛囊发炎，引发或加重掉发。长久戴帽会形成一个高温高湿的环境，不利于头发生长，尤其受帽檐压迫的发际线，更易脱发。

这样戴帽子易导致脱发

1、帽子太紧过于紧绷的帽子或头套会延长血液流向毛囊的时间，不利于头发生长。

选择帽子时，应考虑头围大小、头发所占的体积、帽子洗后的缩水情况。尽量选宽松的帽子；头发爱出油的人最好戴轻薄款帽子；体质弱、易感冒的人，可以选择呢料或毛线帽子。

2、一冬不洗

头皮皮脂分泌旺盛，加上出汗灰尘吸附，会使帽檐内或衬里油腻污秽，有异味，形成嗜脂性腐生真菌的繁殖环境。帽子不干净戴头上，可能与头皮摩擦引起毛囊炎。

帽子要多清洗，如果天天戴，应1周洗1次，用温热的肥皂水及软刷洗刷，再用热水洗干净。

3、总戴同一顶帽子

建议准备2-3顶帽子，如一顶毛呢、一顶毛线、一顶棉的，视气温变化换戴，这样不仅舒适、清洁，还能起到不同的修饰美观作用。

有效防脱发的五种方法

均衡膳食。在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。

消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。

男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温过高，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要注意吹风机温度别太高。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。

多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

掌握有效防脱发方法，是应对“秃如其来”的各种烦恼的第一步。头皮是头

发生长的“土壤”，要想让头发从内到外焕发光彩，其次还得做好头皮健康管理。贵阳新生植发医生建议脱发人士，学会正确的养护方法，或者选择专业养护机构，以达到事半功倍的效果。